Callanetics

Callanetics-fimleikur kann íðkast av øllum, bæði vandum og óvandum. Við venjingunum styrkir og mennur tú kropsburðin. Stigvíst gerst tú tilvitað um ónýttar og skeivt nýttar vøddar. Undirvíst verður í bólki, men eisini verður atlit tikið til hvønn einstakan.

10 x 3 ferðir í heyst og í vár